Si nunca has hecho PSYCH-K®, es normal tener preguntas: ¿qué se hace exactamente?, ¿hay que “revivir” traumas?, ¿y si no sé poner en palabras lo que me pasa? Aquí tienes una guía clara y humana para que sepas cómo es una sesión, de principio a fin.
1) Llegas con un tema… pero buscamos la raíz
Muchas personas vienen con un síntoma (ansiedad, bloqueo, procrastinación, relaciones tensas) o con una meta (más seguridad, foco, calma). En PSYCH-K® no nos quedamos solo en el síntoma: exploramos qué creencia subconsciente está sosteniendo ese patrón.
Ejemplos de creencias raíz típicas:
- “No soy suficiente” (autoestima)
- “No es seguro expresarme” (comunicación)
- “Si me va bien, me criticarán” (éxito)
- “El dinero siempre cuesta” (prosperidad)
2) Clarificamos tu objetivo en positivo
El subconsciente aprende mejor con mensajes claros. Por eso formulamos un objetivo simple, positivo y medible. No es “dejar de tener miedo”, sino algo como: “Me siento seguro y en calma cuando hablo en público”.
3) Test muscular: un diálogo con tu subconsciente
PSYCH-K® utiliza el test muscular como una forma de obtener respuestas del sistema subconsciente. Es una manera práctica de observar respuestas automáticas del cuerpo a información concreta.
4) El Balance: el corazón del proceso
Cuando identificamos la creencia limitante y definimos la nueva creencia que te apoya, realizamos un Balance. El Balance es un proceso específico de PSYCH-K® orientado a facilitar que el cambio se instale a nivel subconsciente.
5) Verificación e integración
Tras el Balance, verificamos si la nueva creencia ha quedado instalada. Después, marcamos pasos de integración: pequeños hábitos, observaciones o recordatorios para que tu día a día se alinee con el nuevo “programa”.
¿Qué se siente después?
A veces el cambio se siente inmediato: más calma, claridad o decisión. Otras veces es progresivo: te ves reaccionando diferente ante las mismas situaciones. En ambos casos, lo importante es que el cambio sea sostenible.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que contar mi historia completa?
No. Trabajamos con el tema que elijas, respetando tu ritmo. No hace falta entrar en detalles que no quieras compartir.
¿Y si no sé “qué me pasa” exactamente?
Perfecto. Empezamos por lo que sí sabes (sensación, situación, síntoma) y vamos afinando hasta encontrar la creencia raíz.
¿Cuánto dura una sesión?
Normalmente alrededor de 60 minutos, dependiendo del formato y del tema a trabajar.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del objetivo y de la profundidad del patrón. Algunas personas notan cambios importantes en una sesión; otras prefieren un proceso (3 o 5 sesiones) para integrar cambios más amplios.
¿Quieres trabajarlo con acompañamiento?
Si sientes que este tema te toca de cerca, una sesión puede ayudarte a identificar la creencia raíz y crear un cambio más sostenido. Puedes empezar con una consulta individual o, si quieres continuidad, elegir un pack (3 o 5 sesiones) para profundizar e integrar.
Siguiente paso simple: reserva tu sesión y te guiamos en todo el proceso.
